Meisui Bijin

集中力アップ

レンジで爆速 脳を活性化するもやしの鯖マヨ

糖質量

7.9g

調理道具

電子レンジ

材料【2人分】

  • 名水美人

    1袋（200g）

  • 青ネギ

    適量

  • さば缶（味噌煮）

    1缶

  • マヨネーズ

    大さじ1

作り方

  1. 青ネギは小口切りにする。

  2. 耐熱ボウルに「名水美人」を入れてふんわりとラップをし、 600Wの電子レンジで 3分加熱し、 水気を切る。 さば缶とマヨネーズを加えほぐすように混ぜる。

  3. 器に盛り、 青ネギを散らす。