100円献立 【100円献立】あと一品欲しい時の片手間料理 だし要らずもやしの秒速おひたし 名水美人 糖質量 2.0g 調理道具 電子レンジ 材料【2人分】 名水美人 1/2袋(100g) しょうゆ 小さじ1/2 昆布茶 小さじ1/2 かつお節 小袋 1パック ※地域や時期等により食材の金額に違いがございます。 調味料は金額の計算に含まれません。 作り方 耐熱ボウルに「名水美人」を入れてふんわりとラップをし、 600Wの電子レンジで 2分加熱する。 水気は切らずにしょうゆ、 昆布茶、 かつお節を加えて混ぜる。 # お弁当 # スピードおかず # 低カロリー # 作りおき # 副菜 # 火を使わない