秋の味覚で簡単！火を使わない5分で豚肉ときのこのニラもやし炒め
糖質量
4.5g
調理道具
電子レンジ
材料【2人分】
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名水美人ミックスもやし ニラ
1袋（200g）
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豚肉（こま切れ）
100g
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まいたけ
1/2パック
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ごま油
小さじ1
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おろしにんにく
大さじ1
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おろししょうが
大さじ1
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Aかつお節
小袋 1/2パック
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Aしょうゆ
大さじ1
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Aごま油
小さじ1
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塩・こしょう
適量
作り方
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耐熱ボウルに豚肉、 ごま油、 おろしにんにく、 おろししょうがを入れてラップをし、 600Wの電子レンジで 2分加熱する。 豚肉に火が通ったら、 「名水美人ミックスもやし ニラ」とまいたけを加えてさらに 3分加熱する。
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水気を切ったら、 （A）を加えて混ぜ、 塩・こしょうで味を調える。